برنامج من ٦ جلسات في ٦ أسابيع (قد يحتاج البعض للمزيد من الجلسات)

هدف البرنامج: قيادة السيارة بثقة و هدوء

يتطرق البرنامج لمخاوفك تجاه قيادة السيارات، تجاربك السابقة في حال وجودها، و/ أو تجارب الآخرين في القيادة و التي أثرت على مشاعرك و أفكارك. كما أتطرق معك خلال البرنامج لأي أحداث سابقة يمكن أن يكون لها أثر غير مباشر بخوفك من القيادة، أو أي ارتباطات شعورية و عوامل مشتركة بين أحداث قديمة و هذا الخوف. و من الأمور الأساسية التي سنتطرق لها هي أفكارك عن نفسك و قدراتك، و التي تلعب دوراً جوهرياً في ثقتك في القيادة.

تتفاوت تجارب الناس في تعددها و عمقها، لذا لا يمكنني بشكل مسبق معرفة العدد النهائي للجلسات التي تحتاجها للوصول للنتيجة المرجوة.